1º S'entat en els braços balancejant-se cap a amunt.
2º Espenta amb els teus dits i alça els teus braços.
3º Continua caient cap arrere sense arquejar massa la teua esquena.
4º Deposita les teues mans en el pis.
5º Balançeja les cames sobre les teues mans.
6º Planta els teus peus en el sòl.
7º Mostra't.
